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Como fazer as férias ajudarem nos negócios

Edição: 12/2012

 Aproveitar as férias, descansar e se desligar do trabalho a fim de repor as energias é essencial para manter a saúde dos seus negócios e a sua própria. Nesta época do ano, a sensação de estresse e fadiga é comum, e saber usar esse tempo de descanso para recuperar-se de um ano de trabalho é tão importante quanto a atenção dedicada ao trabalho durante o ano inteiro.



Quem descansa volta motivado e com mais energia para enfrentar a rotina. Sob estresse, não se enxerga a solução para um problema nem que ela esteja diante do seu nariz. Mas não vai ajudar muito se você realmente não se desligar. Viajar preocupado com o trabalho pode ter o mesmo efeito de uma noite mal dormida. Você volta mais estressado e com o sentimento de culpa de ter deixado o trabalho se acumular. Muitos empreendedores têm extrema dificuldade em desligar-se do trabalho durante as férias. Isso acontece porque, quando se tem um negócio próprio, a carga de responsabilidade é muito maior. Para que isso não aconteça, vale a pena seguir algumas recomendações.

Doze recomendações
A fim de que a volta do “recesso” não se transforme em um pesadelo em consequência do estresse e das tarefas acumuladas, a ABQV (Associação Brasileira de Qualidade de Vida), organização sem fins lucrativos que tem como objetivo estimular ações e programas de qualidade de vida em ambientes corporativos tem algumas recomendações para que o período de férias seja o mais proveitoso possível. São dicas simples, mas a maioria dos empreendedores estressados diz que não dá para seguir nenhuma delas. Esse é o primeiro sintoma de que algo não vai bem e que é preciso parar. Confira. E pare um pouco, para não sobrecarregar a máquina insubstituível que bate no seu peito.

1 – Saia de férias e não trabalhe durante esse período
2 – Esforce-se para não pensar nos problemas profissionais
3 – Não atenda ligações de trabalho (exceto em casos de urgência)
4 – Desligue-se de tudo
5 – Dedique um tempo fixo para você
6 – Aproveite todo o tempo livre e não se prenda a horários
7 – Relaxe
8 – Mantenha o bom humor e o otimismo
9 – Se algo aborrecê-lo, respire fundo e recomece
10 -Pare por vários pequenos intervalos durante o dia
11 - Viaje para lugares de que gosta ou para onde nunca foi
12 – Planeje passeios e programas com a família

Fonte
Blog dos Empreendedores

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Comentários (16)

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Gostei da idéia vou procurar, vou procurar relaxar e seguir este conselho. Obrigado Luiz
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Olá Luiz! Obrigada por comentar! Abraços e sucesso!

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É isso mesmo a gente se preocupa o ano inteiro com os afazeres da empresa e acaba se esquecendo da nossa saúde, muito boas essas dicas. valeu!!!
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Olá Edson, agradecemos seu comentário! Sucesso, saúde e ótimos negócios!
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muito valiosa essas dicas estao de parabens
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Olá Verissimo, obrigada por comentar! abraços e sucesso!
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Fiz uma pesquisa , consultei o sebrae, me orientaram a pesquisar sobre o que eu pretendo, meu trabalho é prestação de serviços e fui na pagina do microempreenddedor e abri minha empresa , gostaria de saber se fiz certo e esta tudo certo, tenho q saber logo destas respostas pois preciso continuar contribuindo meu inss .
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Oi Luzinete,

Pedimos por gentileza que acesse o Sebrae Responde no link:

http://app.pr.sebrae.com.br/JCorporativo/Fale.do

Gostaríamos de passar uma orientação mais detalhada para você.

Abraços e sucesso!
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adorei as dicas,pena que minhas ferias serão so em setembro, mas vou guarda-las, atenciosamente Leila Sandra
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Leila, obrigada por comentar! Abraços, sucesso e boas férias em setembro!
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ferias não sei quando poderei tirar sei que preciso .
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Olá Gilbero. Obrigada por comentar. E quando você conseguir tirar férias, sucesso e bom descanso!
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Gostei muito das dicas, acho muito importante você se revigorar nas férias, o ponto chave é saber quando você terá o "privilégio" de se afastar da empresa para gozr suas férias.
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Sebastian, excelente comentário! Abraços e sucesso!
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concordo , eu acho que ninguem é de ferro , se vc não planejar e se organizar para tirar férias para realmente relaxar e descansar vc acabar não fazendo nada direito e nem produziindo. férias é fundamental.
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Magali, obrigada pelo comentário! Sucesso!
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As matérias recebidas pelo SEBRAE estão nos auxiliando em diversos aspectos. Nossa empresa é ME, porém, possuímos uma equipe maravilhosa de trabalho, logo, somos gratos pelas dicas enviadas , afinal, precisamos de informações precisas que otimizem nossos resultados. Obrigada. Adriana
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Oi Adriana, conte sempre conosco! Abraços e sucesso!
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Muitas vezes durante o período de trabalho penso:"...quando entrar em férias vou fazer isso ou aquilo...ex: caminhar mais, fotografar mais...fazer um curso de arte...cultivar amizades...etc. costumo anotar e buscar essa listinha perto do período de férias para realmente cumprir com todos os desejos que tive. Quando volto ao trabalho sinto-me realizada e penso: "Em minhas férias fiz tudo o que queria! Adorei!"
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Vera, maravilha! Parabéns pela organização e planejamento! Abraços
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achei bom, mas acho q falta dizer q é preciso, planejar c/ antecedência, resolver o máximo de pepinos antes das férias , pois a sensação de coisas não resolvidas não permitem o descanso.
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Olá Lucila, para conseguirmos realmente descansar, principalmente a mente, é realmente recomendável não deixarmos nada pendente que possa nos preocupar. Abraços e sucesso!
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Muito boa a matéria. Confesso que são coisas meio "óbvias" mas, nem sempre lembramos delas. ´É bom ter alguém que pensa no empreendedor e envia estas dicas. o SEBRAE é um grande parceiro. Espero poder continuar contando com a assessoria de vocês em 2013, pois decidi que este ano o nosso bufê de festas será um sucesso. Celma / Estação Festa
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Olá Celma, boa tarde!

Obrigado pelo comentário. Pode contar com o SEBRAE/PR sempre que precisar e o Boletim do Empreendedor continuará em 2013.

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Obrigado e sucesso!
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Adorei as dicas das ferias,vou fazer isso pois sei que preciso recarregar as baterias para enfrentar o proximo ano.obrigado
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muito bom as dicas
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e sempre bom receber dicas para o dia dia obrigado e feliz natal e um ano novo com muitas conquistas.
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Olá Vilson, boa tarde!

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Boa sorte, sucesso e boas festas.
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Gostei da dica! com serteza vou tirar umas férias e voltar com força máxima p/ 2013. tudo de vom a vcs
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Olá Reginaldo, boa tarde!

Obrigada pelo comentário. O SEBRAE/PR tem satisfação em auxiliar no sucessos da sua empresa. agende um horário apartir de 07 de janeiro com um de nossos consultores através da nossa central de relacionamento 0800 570 0800

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Obrigada, sucesso e boas festas.


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